Efektywność pracownika socjalnego
Termin
Kategoria: Społeczne
Cel szkolenia:
- Planować i organizować sobie swoje codzienną pracę,
- Wykonać wyznaczone zadania bez konieczności pozostawania dłużej w pracy
- Radzić sobie z trudnymi emocjami i stresem
- Asertywnie reagować na krytykę
- Zdobyć więcej pewności siebie
- Jak lepiej wykorzystywać programy MS Office w pracy codziennej
Program szkolenia:
Dzień 1
- Fundamenty efektywności
- Getting Things Done w praktyce – system efektywności pracownika socjalnego
- Planowanie dnia pracy i skuteczne działanie w oparciu o spójny system efektywności:
- Przełożenie systemu efektywności na pracę z komputerem/smartfonem:
- Efektywna lista działań
- Model TCA (Temat-Cel-Akcja) – zaczynanie z wizją końca i definiowanie konkretnych działań jako dźwignia efektywności
- Efektywna lista działań (demonstracja aplikacji: Google Keep) – jak zapisywać zadania do realizacji i tworzyć skuteczne check-listy?
- Wyznaczanie priorytetów, czyli inwestowanie nakładów we właściwe aktywności
- Techniki wyznaczania priorytetów – praca wg matrycy Pilne/Ważne, zasada Pareto w praktyce pracownika socjalnego
- Priorytetyzacja vs „mniej niż 2 minuty” – jak nie wpadać w pułapkę załatwiania drobnych spraw i gaszenia pożarów?
- One Piece Flow, czyli jedno działanie na raz
- Doświadczenie klasycznego błędu w postrzeganiu własnej efektywności – wielozadaniowość vs praca według metody One Piece Flow
- Efekt „piły” – jak skutecznie radzić sobie z zewnętrznymi i wew. dystraktorami?
- Fundamenty Personal Lean w pracy pracownika socjalnego – kiedy działać wg efektywności zasobów, a kiedy wg efektywności przepływu?
- Podsumowanie szkolenia, zadanie wdrożeniowe
Dzień 2
- Matryca Wpływ/Działanie – koncentracja na działaniach w obszarze wpływu oraz zwiększających wpływ
- Zarządzanie energią psychofizyczną – nowe spojrzenie na efektywność
- Dlaczego warto postawić na energię i dlaczego jest to kluczowe zwłaszcza w pracy pracownika socjalnego?
- Audyt energetyczny (T. Schwartz) – jak dziś zarządzam swoją energią i jaki ma to wpływ na moją odporność psychiczną i zdrowie?
- 4 poziomy zarządzania energią psychofizyczną + mikro-trening kluczowych metod i technik (koncepcja T. Schwartza)
- Energia fizyczna (sen, regeneracja dzienna, aktywność fizyczna, odżywanie)
- Energia emocjonalna (4 strefy emocjonalności, sposoby na obniżanie nadaktywności układu limbicznego)
- Energia mentalna (praca płytka vs praca głęboka – czyli co jest sednem pracy pracownika socjalnego i jak koncentrować wokół tego swoje wysiłki?)
- Energia duchowa (zaczynaj od „dlaczego?”, praca z sensem)
- Trudne reakcje emocjonalne jako pochodna naszego sposobu myślenia (praca z arkuszem racjonalnej samoanalizy RSA)
- Ćwiczenie „laboratorium” (praca na realnych, stresogennych sytuacjach kontaktu z klientem)
- Podsumowanie szkolenia, zebranie kluczowych wniosków, stworzenie indywidualnych Action Planów wdrożeniowych
Terminy
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.OkPolityka prywatności
