Help Desk emocjonalny – o czym będziemy rozmawiać?

W tym odcinku porozmawiamy o emocjach, które często zostają niewypowiedziane, o tym jak nas dotykają, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić w codziennym życiu. Help Desk emocjonalny to przestrzeń, w której odpowiadamy na trudne pytania — te, których często się obawiamy, nie chcemy zadawać lub nie potrafimy nazwać.

W filmie:
✔ zastanowimy się, czym są emocje i jak wpływają na nasze decyzje, zachowania i relacje
✔ porozmawiamy o tym, jak mówić o emocjach w sposób, który wspiera, a nie rani
✔ poruszymy temat rozmów, które „ciągle odkładamy na potem”
✔ podpowiemy, jak tworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się tym, co w sercu

To nie jest tylko teoria — to praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać tu i teraz. Help Desk emocjonalny to rozmowa bliska życiu, bo każdy z nas ma emocje, każdy ich doświadcza i każdy ich czasem potrzebuje zrozumienia.

📌 Zapraszam do oglądania, komentowania i zadawania własnych pytań — razem budujemy przestrzeń, w której emocje mają sens i nazwę.