Trening Zastępowania Agresji

TZA to zajęcia prowadzone metodą warsztatową, które zostały stworzone w celu modelowania umiejętności prospołecznych oraz umiejętności kontroli złości.

Dzięki wzięciu udziału w Treningu Zastępowania Agresji uczestnicy:

• Nauczą się rozpoznawania emocji i uczuć u siebie, ich wyrażania oraz radzenia sobie z nimi,
• Wyćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których łatwo zareagować agresją lub przemocą oraz umiejętności radzenia sobie z lękiem, rozumienia uczuć innych
• osób, okazywania sympatii innym osobom i nawiązywania znajomości czy przyjaźni,
• Wytrenują umiejętności komunikacyjne niezbędne w relacjach z innymi ludźmi,
• Poznają i omówią społeczny system wartości, zgodnie z jakim warto postępować w różnych życiowych sytuacjach,

Trening Zastępowania Agresji (w skrócie TZA lub ART) obejmuje 30h zajęć warsztatowych w trzech obszarach:
• trening umiejętności społecznych,
• trening kontroli złości,
• trening wnioskowania moralnego.

Prowadzące: Agnieszka Tobota i Izabella Polichnowska